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男の老後 健康に生活するための心構え

年をとって行くことでからだにいろいろガタができてきます
50歳を超えたいまから老後に病院のお世話にならないためのからだ作りを行いたいものです。

老眼の悩み

ここ15年以上パソコンで設計を毎日書いていたためと年齢の関係か40歳台後半から徐々に老眼がはじまってきて  現代では −1.5の老眼鏡をかけないと近くがぼやけてしまって見えません。 パソコンの画面と老眼の進行が関係あるのでしょうか。ずっとパソコンをしていると目が痛くなったり 肩や首筋が凝っているのが常です。

これは老眼が加速する要因なのだろうと思います。 image パソコンをするときにかけるパソコン専用老眼めがねもあるようです。 また老眼になってきたため老眼鏡をかければ目の筋肉がつかわれずだんだんと老眼が進んでいきます。 できるだけ老眼鏡をせずに裸眼でみるようにすれば目の衰えの速さを低下させることができます。

目の衰えを遅らせ 改善するピンホールアイマスクと言うものも売っています。